Bien manger, c’est aussi construire sa santé.

Toutes les études scientifiques montrent le rôle essentiel de l’alimentation sur notre santé. De très nombreuses maladies sont dues à des déséquilibres alimentaires.

Bien manger, ce n’est pourtant pas si compliqué, il suffit de privilégier certains aliments et d’en limiter d’autres.

L'importance d'une alimentation adaptée pour la pratique du sport.