L’objectif de cet atelier est, dans le cadre d’une méditation guidée, d’inviter un groupe de personne à envisager l’élément Eau sous un autre aspect en se mettant en lien avec  l’Eau qui est en eux, grâce à trois outils fondamentaux : le mouvement, la respiration et la visualisation.

D’un point de vue biologique, l’eau est un élément indispensable à notre corps,  à son nettoyage, et à une bonne communication de nos cellules. On la retrouve sous différentes formes, dans différents organes. D’un point de vue traditionnel, l’Eau est liée à la libre circulation de nos émotions, à notre capacité d’acceptation et d’adaptation. Selon certaines grilles de lecture ancestrales, l’Eau est liée à notre volonté et à nos peurs, à notre vessie et à nos reins, à notre énergie vitale disponible.