Il est généralement reconnu que la pratique d’un sport, et plus généralement d’une activité physique, procure de nombreux bienfaits physiques et psychologiques, et recouvre des enjeux de santé publique. Cependant, ce n’est pas sans risque pour la santé, si les capacités personnelles (physiologiques, psychologiques), les conditions de cette pratique (préparation physique et psychologique), l’hygiène de vie (alimentation, récupération) et l’environnement (chaleur, pollution) ne sont pas pris en compte.

Dans quelle mesure la pratique d’une activité physique peut-elle contribuer à améliorer la qualité de vie des individus ? Quels risques physiques ou psychologiques potentiels sont liés à cette pratique ? Quels facteurs sont susceptibles d’aider à optimiser les bienfaits et à réduire les risques associés à la pratique de cette activité ? L’équipe « Qualité de Vie et santé Psychologique » vous invite à en parler à travers : un "quiz" qui vous permettra de tester vos connaissances relatives aux bienfaits physiques et psychologiques qu’apporte la pratique d’activités physiques et sportives (adultes et adolescents), un "atelier mini-enquête" visant à vous sensibiliser à la démarche de la recherche scientifique en psychologie (adolescents) et un "atelier dessins : A vos crayons…" destiné à offrir aux enfants un espace où ils pourront exprimer, à volonté, toute leur créativité autour des activités physiques et sportives.

* L’équipe « Qualité de Vie et santé Psychologique » (Qualipsy) analyse les déterminants, les mécanismes et les conséquences liés à la santé psychologique dans des contextes diversifiés. https://qualipsy.univ-tours.fr