Etre au pic de forme lors de son objectif sportif principal demeure l’équation à résoudre en terme de préparation sportive pour l’athlète olympique, le sportif en devenir ou l’athlète régulier souhaitant exploiter tout son potentiel de performance. Si s’entraîner plus permet de progresser plus, alors la vitesse et la qualité de la récupération deviennent primordiales.

Quels sont les facteurs d’optimisation de la récupération ?
Regards croisés avec des championnes de la performance : Hillary Gerardi, spécialiste de sky running et femme la plus rapide dans l'ascension du mont Blanc,  Valentine Fabre, médecin urgentiste, double championne du monde de ski alpinisme et Sébastien Carrier, coach et préparateur de l'équipe de France de ski-cross.

Soirée animée par Fred Bousseau, journaliste trail running.