Dans nos sociétés modernes, l’exposition lumineuse est souvent inadéquate et perturbe notre horloge centrale, qui intervient dans la régulation du sommeil. Avec l’avancée en âge, l’état de santé général des personnes se dégrade marquée par une diminution de la qualité et quantité de sommeil… La luminothérapie ainsi que l’activité physique permettent de synchroniser ces rythmes et donc d'améliorer le sommeil. Une autre solution innovante sera testée pour améliorer le sommeil : c'est la stimulation électrique du système vestibulaire, un petit organe sensoriel placé derrière l'oreille qui nous permet de tenir en équilibre. En somme, Emma présentera le projet VELOCCE qui s’intéresse à trouver des stratégies préventives sans médicament pour l'adulte et la personne âgée pour aider à la synchronisation des rythmes et donc à améliorer le sommeil et la qualité de vie.

Téléchargez le programme au complet (pdf)