Depuis des décennies le sport est un moyen pour tous de rester en bonne santé physique. Avec de nombreuses disciplines, chaque personne peut trouver le sport qui lui correspond. En plus de ses bienfaits physiques sur notre corps, le sport a de nombreux aspects positifs sur notre santé mentale. Il peut réduire le stress en l’anxiété.

Le sport est donc, incontestablement, un facteur de bien-être dans nos vies.

Mais concrètement, que se passe-t-il dans notre corps lorsque nous pratiquons du sport ? Quelles hormones sont libérées dans notre corps ? Hormones du stress VS hormones du plaisir, laquelle est la plus sécrétée dans notre corps ?  

L’IRSEA sera présent le 7 octobre lors de la fête de la science d’Avignon pour répondre à toutes vos interrogations mais également pour vous présenter notre institut et nos missions autour du bien-être animal et Humain.